65,3
Känns mer än okej, om en vecka: 64kg
.
Så jävla fet, väger 67,4 igen. Helt jävla meninglöst det här
pepp
Testade just en väns jeans stl 27 och fick på mig dem!!!!! En bit på vägen helt klart. Testade bikini och gamla shorts som jag knappt fick på mig förra året runt den här tiden. Dem var för stora. På fredag åker jag iväg till varmare breddgrader och jag kanske för en gångs skull kan känna mig som alla andra på stranden.
Så jävla pepp är jag nu. Mitt mål är 65 tills på fredag. Tror inte att det kommer att lyckas med tanke på ingen träning under helgen. Men fyfan vad jag ska försöka. Idag får jag gå promenad är inte fullt frisk och sen ska jag träna de andra dagarna och ligga på ett underskott kalorimässigt. Det här kommer att bli så jävla bra.
Till nyår kommer jag att vara så jävla snygg.
......
Är sjuk, har ätit skit sen i fredags. Men mest frukt. Har hållt mig kring 1000 kcal dock men ändå, fyfan vill träna bort allt. nu.
nej.
Är ledig men kan inte träna för att jag mår så jävla skitdåligt. Hängig, trött ont i musklerna. I onsdags åt jag 712kcal. Igår var jag på bio och åt godis, men hade ju självklart tränat bort nästan 600kcal så jag hamnade runt 1000kcal.
Idag låg vikten på 66.7
snart.
-
Igår åt fick jag i mig typ 1500kcal. Dagen var perfekt, jag låg på 560kcal tills vi bestämde oss för att gå på bio. Åt naturgodis och lite vanligt godis. Fick panik och kastade bägge påsarna sen. Jaja vågen visade neråt igår och mätbandet likaså idag. Nya tag.
tabell
Håller jag mig till 1060 kcal/dag så kommer min viktminskning se ut såhär. Tänkte fylla i allt eftersom för att se om jag lyckas.
DELMÅL 1: Onsdag nästa vecka ska jag ha gått ner till ca 67,1. Peppen!!!!
att bli smal
värdelöst
Okej såhär är det. Det här med LCHF funkar fan inte på mig längre. Räkna kalorier är det jag ska göra nu.
Hälsosamt: 1027/dag. MAX 50g kolhydrater.
Delmål 1: 65kg om 16dagar.
imorgons matplanering.
TORSDAG:
6 msk fettfri kvarg ca 250g.
Bär 2 msk
Funlight
Frittata med 3 ägg.
1/3 röd paprika.
ca 3cm purjolök.
3 små skivor kalkon.
Några droppar smör i stekpannan.
2 skivor ost.
1msk laktosfri mellanmjälksdryck.
2msk grädde.
FÖRSÖK ATT INTE ÄTA MER IMORGON KVÄLL!! STANNA DÄR.
ignorera
1250 kcal. + Rört mig hela dagen på jobbet.
Tror att jag börjar bli dum i huvudet. Bipolär sjukdom? Läste om det på wikipedia nyss. Alltså 100% mig. Vafan är det för fel på mig. Jag ryser. Nu börjar hösten, jag vet att jag kommer att gå in i någon slags depression. Yr och trött. Återkommer.
FAN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
SMALSMALSMALSMALSMALSMALSMALSMALSMALSMALSMALSMALSMALSMALSMALSMALSMALSMAL. Snart så.
bam
JAG ÄR PÅ G. 911 kcal totalt idag.
Nu jävlar THIN till nyår är det som gäller.
ångesten
Var ute i torsdags, spydde upp all skit på natten. Åt massa skit igår. Idag är det fan under 500kcal som gäller!
+
Idag står vikten på 69,7 = -0,5kg. YES, äntligen under 70 strecket!! Fetaste träningsvärken har jag med. Känns bra som fan.
Däremot är jag skiträdd att jag kommer att gå upp massa kilon på P&L? Kommer ju bli en del öl och skitmat antar jag, fast man rör ju sig iofs en del också. Orkar inte gå runt hela festivalen och må piss för att jag inte äter. Någon som har erfarenhet?
Däremot är jag skiträdd att jag kommer att gå upp massa kilon på P&L? Kommer ju bli en del öl och skitmat antar jag, fast man rör ju sig iofs en del också. Orkar inte gå runt hela festivalen och må piss för att jag inte äter. Någon som har erfarenhet?
jag vet inte.
Fan, jag vet inte varför jag startade den här bloggen egentligen. Det sista jag vill är att en 13åring ska gå in här och få inspiration på hur hon ska bli smalare. Jag är fan 21 år, jag har varit överviktig i stort sett sen jag var 8 år trots att jag har haft egna hästar och varit aktiv. Jag är färdigväxt, det finns inget babyhull som försvinner med tiden. Det är fett pga dåliga matvanor.
Det här är ingen jävla pro-ana blogg, ingen självsvälts blogg. Jag vill bara ha någonstans där jag kan skriva ner allt jag känner, hur jag mår, mina tankar men fan det blir bara fel ändå.
Såg en svinhemsk video nyss på en tjej med anorexia, den var ett par år gammal, jag undrar om hon är död nu. Hon uppmanade folk med pro-ana bloggar att sluta glamourisera skiten. Så jävla sant, den videon borde visas för alla barn/ungdomar redan på lågstadiet. Hittar den inte nu dock....
Värdelösa tankar från mitt huvud, förlåt. Är det någon som är 15år eller yngre som läser det här så snälla, klicka aldrig in dig hit igen, tack.
Det här är ingen jävla pro-ana blogg, ingen självsvälts blogg. Jag vill bara ha någonstans där jag kan skriva ner allt jag känner, hur jag mår, mina tankar men fan det blir bara fel ändå.
Nu är det dags för mig att bli sund, normal, smal. Man kan kalla det vad man vill. Tjejer som har ett bmi på 17 och tycker att dem är tjocka lider jag med. Det är så sjukt hemskt, ändå så sitter jag här själv och klickar in mig på deras bloggar för inspiration. Tittar på thinspo-bilder och funderar på hur jag ska lägga upp min dag med maten.
Det sista jag vill är att få anorexia, någon slags äs har jag väl antar jag. Har inte alla tjejer det? Jag tänker gå ner mina 15/20kg till, rädslan att hamna i någon djup äs/anorexia på vägen dit skrämmer mig dock. FAN.
Det sista jag vill är att få anorexia, någon slags äs har jag väl antar jag. Har inte alla tjejer det? Jag tänker gå ner mina 15/20kg till, rädslan att hamna i någon djup äs/anorexia på vägen dit skrämmer mig dock. FAN.
Massa jävla dubbelmoral hela jävla tiden.
Såg en svinhemsk video nyss på en tjej med anorexia, den var ett par år gammal, jag undrar om hon är död nu. Hon uppmanade folk med pro-ana bloggar att sluta glamourisera skiten. Så jävla sant, den videon borde visas för alla barn/ungdomar redan på lågstadiet. Hittar den inte nu dock....
Värdelösa tankar från mitt huvud, förlåt. Är det någon som är 15år eller yngre som läser det här så snälla, klicka aldrig in dig hit igen, tack.
challenge - poäng
Kalorier - lite över 700. // 10p
Vatten - Hällt i mig vatten som en galning. Över 2 liter // 20p
Träning - ca 2 timmar // 20p
Sömn - 7,5h // 10p
Summa: 60p.
börjar imorgon
kroppsfett
Gick in på en sida som räknar ut kroppsfett http://www.markazits.com/diet/bmi.php enligt den så skall jag vara normal? Dessutom skall mitt dagsintag ligga på 2900 kcal om jag vill behålla min vikt och vill jag gå ner i vikt så kan jag äta 1540kcal/dag. Orimligt.
FRÅN 72 TILL 42
Sjukt att hon har varit överviktig.
70,6
Jag vet inte varför jag gör det här, skapar en ny blogg. Anonym dessutom för vilken anledning? Skriver av mig här. Ja det blir bra. Fuck dekadens utan fuck.
Vill bli smal. Vill leva. Smal.
15 kg till, nöjd. 20kg perfekt. Ska träna zumba, bränna fett. Ska göra det i 17 dagar nu. 17 dagar i rad varje dag till P&L så att jag kan vara smal. Zumba, springa och äta halvt. Mycket vatten Bra så. Återkommer.
