627kcal.
Har supit i helgen men i lördags lär jag ha slutat på 1000kcal ca. Tränade som ett svin på morgonen. Igår åts det på chips men förutom det blev det bara en stor frukost.
Idag:
Proteinfluff med rågflingor. En skiva skinka, två skivor salami. 1clementin.
Keldas tomatsoppa. ca 2dl mellanmjölk (totallt onödigt). 1 clementin + kaffe.
Äpple stekt i kanel med päron och hallonkeso. 1finncrisp med 17% ost.
Cola zero och tuggummi
Ditt mål: 1024 kalorier 
Förbrukat
627 kalorier
Kvar att äta
397 kalorier
NÄRINGSINFORMATION
Kommentarer
Trackback
