matintag
+
F: Turkisk yoghurt med blåbärspure ≈ 180 kcal
M: Baconröra med grädde, champinjoner, paprika, lök m.m ≈ 600 kcal ??
cola light
MM: Chorizokorv 50g ≈ 125 kcal
2 muggar med kaffe
KM: Halv burk barnmat fruktpure ≈ 60 kcal
3 stimorol
-
Promenader med hunden och 20 minuter halvintensiv zumba.
IN: ca 960 kcal UT: ingen aning, 200kcal kanske?
Det här med grädde i maten fuckar verkligen upp alltså.. Imorgon ska jag äta sallad och så ska jag väga mig det första jag gör.
Kommentarer
Trackback
