mat
Tillbaka, måste skriva dagbok på vad jag äter, kommer fan inte funka annars.
Har haft semseter och gått upp typ 2 kg, fanskap. Äter lchf nu men inte med lika mycket fett. Måste väga mig, har ångest. Vågar fan inte. Lat har jag blivit också.
LCHF pannkakor med 1,5 msk grädde och blåbär/hallon. / ca 400 kcal?
Sallad med hummus, kyckling, ciki och lite bulgur. / ca 300kcal
